Saldaña, C. (1998) Modificación de conducta para el cambio de hábitos alimentarios y patrones de actividad física en obesidad infantil. En F.X. Méndez y D. Maciá A. (Comps.) Modificación de Conducta con Niños y Adolescentes. Madrid: Ediciones Pirámide
Ejemplo uno. Jaume
El programa de intervención fue en grupo, junto a dos chicos más. Lo primero fue plantear los objetivos, que fueron :
1) Modificación del tipo de alimentación para conseguir una dieta equilibrada para la edad de desarrollo.
2) Modificación de los hábitos alimentarios.
3) Modificación de los patrones de actividad física, tanto cotidiana como estructurada.
4) La pérdida de peso.
La hipótesis consiste en creer que si cambia significativamente su alimentación y su actividad física, y se consolidan estos cambios, entonces se dará una baja en el peso lento, pero los cambios serán más permanentes.
Se determinó la duración de la intervención, que fue :
12 semanas, 1 vez por semana, con una duración por sesión de 2 horas 15 minutos.
Se determina la asistencia de los padres, en cuantas y cuales sesiones :
- Asisten 4 sesiones
- primera, segunda, sexta (primera parte), doceava.
Se define material escrito a utilizar :
- Folletería, se le reparte a los padres para que los lean junto a los chicos.
- de la sesión 2 a la 11.
Se definen los terapeutas: Uno de cada sexo, para aplicar el programa, a través del método de "resolución de problemas"
Procedimientos para cumplir con los objetivos :
1. Para la modificación de la alimentación, suprimir paulatinamente los alimentos de alto contenido calórico e ir introduciendo otros más nutritivos y de menor calorías. Contar las calorías, y programar una alimentación de 1200 cal.
2.Para los patrones de actividad física (cotidiana y estructurada), de forma gradual de menos a más actividad de inicio más informal, hasta llegar a un programa de ejercicios estructurado.
3. Para controlar las situaciones de alto riesgo y mantener los logros alcanzados, para evitar recaídas, abandono del programa, negatividades, excusas, se hizo un plan con pensamientos positivos que sustituyan los anteriores. Herramientas de asertividad en caso de comer en eventos sociales, técnica de relajación para situaciones de alto riesgo y técnicas de resolución de problemas.
El programa de tratamiento seguido por Jaume fue elaborado por la autora de este capítulo, a partir del propuesto por Kirschenbaum, Johnson y Stalonas (1987).
2.Para los patrones de actividad física (cotidiana y estructurada), de forma gradual de menos a más actividad de inicio más informal, hasta llegar a un programa de ejercicios estructurado.
3. Para controlar las situaciones de alto riesgo y mantener los logros alcanzados, para evitar recaídas, abandono del programa, negatividades, excusas, se hizo un plan con pensamientos positivos que sustituyan los anteriores. Herramientas de asertividad en caso de comer en eventos sociales, técnica de relajación para situaciones de alto riesgo y técnicas de resolución de problemas.
El programa de tratamiento seguido por Jaume fue elaborado por la autora de este capítulo, a partir del propuesto por Kirschenbaum, Johnson y Stalonas (1987).
Ejemplo dos
Molina V., P.
"Intervención psicológica en la obesidad: un estudio comparativo entre el enfoque cognitivo conductual y el enfoque humanista".
Universidad Abierta de Cataluña.
(12/2014)
Para diseñar este trabajo , fueron los siguientes puntos a considerar :
1. Contexto y justificación
2. Revisión teórica
3. Problema
4. Preguntas, objetivos y/o hipótesis
5. Propósito de la intervención
6. Método : Participantes, instrumentos, procedimientos.
7. Resultados
8. Conclusiones
Para cuestiones de no excedernos en el tema, solo mencionaremos las características del punto no.6 y la hipótesis, la cual plantea que el grupo de que tomará terapia humanista más dieta, bajará más de peso, partiendo de la premisa de que el principal factor que ocasiona y condiciona el mantenimiento de la obesidad, es el conflicto emocional no integrado.
Participantes : 150 personas, divididos en tres grupos, con diferentes ingresos económicos y nivel educativo.
Instrumentos : Para el proceso de asignarles grupo de manera aleatoria, se utilizará una hoja de cálculo, con números de 0 a 1 millón para cada participante, los primeros 50 más altos se asignarán al grupo que tomará terapia humanista y dieta, los 50 siguientes al cognitivo conductual + dieta y los 50 restantes al grupo que solo se le atenderá el área nutricional.
Se utilizará también una báscula para pesarlos al inicio y al final, que tiene un rango de 5 a 180 kilos.
Y para el análisis estadístico del estudio se utilizará una hoja de cálculo típico.
Procedimientos : Se pesan a los participantes, siempre con la misma ropa, que sea ligera. Se les entrega una dieta personalizada a cada uno, y se les asigna una hora de terapia semanal a los de los grupos humanista y cognitivo conductual, y una visita de seguimiento nutricional al tercer grupo. Cada participante firma una carta de consentimiento informado. Y la duración de la intervención será de seis meses.
Y este es un breve ejemplo de intervención psicológica, por métodos científicos.
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